《地平线系列：性格的真相》在线观看和下载

1.婴儿期，母亲的大量触碰关爱或有助于形成平静稳定的性格。2. 认知偏差矫正，寻找更多笑脸的训练，或有助调整积极心态。 3. 冥想

所以结论就是人可以变得积极起来，只要7周。

1.乐观使人长寿，平均七年半。2.恐惧焦虑与右前脑有关。3.冥想有益平心静气，增加大脑灰质。3.母爱也是可遗传的。更少母爱的雌鼠对子**更少关怀。4.基因组后天可塑。不同的经历，选择使不同的基因开关。

看到国外前沿科学技术的时候就会有惊奇感，同时又有挫败感（想到中国的情形）。左右脑的不对称性成了研究悲观乐观性格的重要切入口，CBM技术貌似有很大的推广空间。母亲对婴儿的哺育照料情况从片中的研究来看，就已经对小孩性格的形成有不小的影响。

1. 怎样测量一个人是对消极事物还是积极事物更敏感？或者说是一个悲观者还是乐观者？实验方法是让一个人先看到不同表情的人脸，然后显示**，要求被试按下按钮，实验者记录被试的反应时间。如果被试对出现在愤怒表情的人脸的位置的**的反应时间更短，说明被试对消极事物更敏感。因为他的注意力已经事先被愤怒表情所吸引。 2. 人的后天经历会改变基因行为，某些基因被关闭，某些被激活。也就是说人的一生基因可能会发生变化。

一眼洞察**和阴暗面，不一定是悲观，反而是天赐才能。用笑脸识别的方法测定思维模式和人格特质是消极or积极，有点扯了，万一只是熟悉了游戏玩法，越来越熟练呢？不过有句话我倒是相信：性格决定命运，但命运更决定性格，此研究证明：境遇甚至改变了大脑结构与基因。有人一出生就注定了此生的抑郁。

7.5 让我比较震惊的还是性格的遗传性占了40%-50%，况且基因还能在后天改变。冥想我觉得是有用的，难的是坚持...相信确实有人可能从生下来就是抑郁的了。但反问，每个人都必须追求快乐吗？

测试很有意思！但缺点也很明显。一是两种方法一起试验，有搭便车的嫌疑；二是寻找笑脸的练习会对找**的测试有影响吧（指变熟练）。另外我觉得要是主持人再表演一次当众唱歌更有说*力。虽然这片子到底是场表演，但表演也要有说*力才好看。个人感慨：连当众唱歌都不行的人，都可以当好主持人。自勉！

我觉得我快坚持不下去了。原来想要开心真的很难

手环会通过探测电导率以及人体皮肤温度的微小变化来监测人的情绪状态，这些是受所谓的自主神经系统驱动的。